Sonne, Frühlingsgefühle und jetzt ein Eis?

Bei so einem herrlichen Wetter geht einem doch das Herz auf! Sonne und milde Frühlingstemperaturen. Die Spazierwege und Parks waren alle voll am Wochenende und gefühlt jeder genießt die Sonnenstrahlen. Nicht selten kamen mir lachende Menschen entgegen mit einem Eis in der Hand. Auch mir kam dieser Gedanke, dass das jetzt gut passen würde, jedoch verflog das schnell, da kein Verlangen danach da war.

Viele denken leider immer, dass im Ayurveda ganz viele Lebensmittel „verboten“ sind und man sich damit das „süße Leben“ vorenthält. Dabei würde ich sagen, seitdem ich die ayurvedischen Prinzipien kenne und anwende, ist mein Leben süßer denn je! Nie ging es mir besser im Leben und nie habe ich mich wohler in meiner Haut gefühlt.

Esse ich auch mal Eis – na klar! Aber ich merke halt, dass es mir im Nachhinein meist einfach nicht sonderlich guttut. Ich bin eher der kühle, windige Typ mit einer guten, aber doch eher langsamen Verdauung. Während einige nach 2 Stunden schon wieder Hunger verspüren, kann ich noch locker 4 Stunden ohne Essen auskommen. Wenn ich dann noch ein kaltes, süßes Eis esse, ist meine Stimmung gehoben, aber meine Verdauung verstimmt.

Gerade im Frühling, wo es zur Frühjahrsmüdigkeit kommt und der Körper das alte Winterliche wegschmelzen möchte, um neu durchzustarten, empfiehlt es sich leichte, warme Kost zu bevorzugen oder sogar zu Fasten. Ein Eis ist daher laut Theorie eher kontraproduktiv, aber beobachte dich selbst – wie geht es Dir damit? Verknüpfst Du Eisessen wie ich mit einer Kindheitserinnerung? Oder hast Du richtigen Eis-Heißhunger? Woran könnte das liegen?

Dein Körper ist ein Wunderwerk und gibt Dir ganz viele Signale. Also lausche, was er Dir mitzuteilen hat ?⚖️