Wasser ist wohl eins der grundlegendsten Bestandteile unseres Körpers. Ohne Wasser läuft quasi nichts! Daher teile ich heute ein paar Gedanken dazu.

Wir duschen uns, putzen Zähne, waschen uns ständig die Hände und das ganz natürlich und selbst verständlich mit warmem Wasser. Denn das reinigt besser und tut gut auf der Haut.

Aber wie oft kommt es vor, dass wir dann morgens auf nüchternen Magen zu einem kalten Glas Wasser greifen und dann im Laufe des Tages auch nichts Warmes trinken, dabei kommt für viele von uns eine kalte Dusche nicht in Frage.

Vor allem im Sommer ist der Griff zum gar eisgekühlten Getränk Gang und Gebe. Dabei wird oft vergessen, dass gerade die Völker in heißen Ländern extra warmes Wasser trinken, um den Körper nicht noch unnötig aufzuheizen. Denn wenn wir kalt trinken, muss unser Mechanismus erstmals aufheizen und dann kommen wir noch richtig ins Schwitzen. Unsere Verdauungskraft wird also dafür aktiviert, doch dabei sinkt die Leistung für die es eigentlich benötigt wird: zum Beispiel für den inneren Hausputz.

Altes soll entsorgt werden, abtransportiert und die Oberfläche dann schön geputzt werden… aber mit kaltem Wasser als Ausgangslage? Ihr versteht, worauf ich hinaus möchte.

Im Ayurveda wird daher seit jeher warmes Wasser, am besten mit etwas Ingwer oder Zitrone, im Sommer sogar mit einem Spritzer Rosenwasser empfohlen. Ersteres reinigt noch besser und zündet sozusagen das Feuer und letzteres erfrischt auf eine unkalte Art und Weise.

Welche Wassertemperatur bevorzugt ihr? Hinterlasst mir gerne ein Kommentar und Eure Gedanken dazu.

Bleibt sauber ?⚖️ Eure Natalia